Diminución da construción e da libido, é importante revisar a dieta. Ten que facer o menú de xeito que era produtos útiles para a potencia. Moitas variedades de peixes, froitas, verduras, mel e froitos secos teñen un efecto positivo sobre os homes vontade e oportunidades.
Produtos que aumentar a potencia – cales son as máis útiles: 20
Dieta adecuada é unha das condicións de estable a función sexual. Nos tempos antigos, as mulleres sabía o que é servido para a cea esposa para salvaxe e sensual noite.
Medieval homes tiñan as súas propias receitas que axuda-los a estar na parte superior, cando reunión con outra muller. Estudos modernos teñen confirmada a eficacia dos alimentos para sexual competencia.
Que ten un efecto positivo sobre a circulación do sangue?
O mecanismo de ereções é a saturación de covas corpos do pene con sangue. Este proceso foi continuo, ten que con coidado supervisar a condición do sistema circulatorio.
Hai unha serie de alimentos que contribúen á mellora dos vasos sanguíneos e corazón, así como levar a normal circulación sanguínea nos xenitais.
Noces
O lugar de liderado entre os produtos para mellorar as habilidades de homes é noces. Os núcleos conteñen substancias que son necesarias para a plena actividade do sistema reprodutor.
Vantaxe importante – a presenza de arginina, un aminoácido que promove a produción de óxido nítrico. Grazas a el, sempre recheo con sangue pene e unha erección.
Médicos especialistas recomendan mestura de algunhas variedades de noces – noces, piñeiro, pistachos, améndoas, abelás e come-los con mel. Para aumentar o efecto terapéutico vai ser alcanzados se hai unha materia núcleo, sen previo asar. Pratos de carne e peixe tamén se recomenda para cociñar con noces.
O maior rendemento de diferentes piñóns. Eles non só aumentar a capacidade para conseguir unha erección, pero tamén mellorar a saúde en Xeral.
Mare
Alimentos que aumentan a potencia, é necesario considerar unha Egua. Para moitos, esta bebida non é moi familiar, pero foi moi superior ao de leite de outros animais.
O uso do leite de Egua permite:
- Para fortalecer o corazón e o sistema vascular;
- Para mellorar o sangue;
- Para estabilizar o metabolismo;
- Para mellorar o estado de saúde;
- Para aumentar as propiedades protectoras do organismo;
- Para evitar o proceso de envellecemento.
Ten que beber 1 vaso de leite de Egua dentro de media hora despois do Almorzo. Durante a exacerbação de enfermidades do sistema dixestivo a terapia debe ser pechado.
Produtos apícolas
Mel e pole están entre os produtos apícolas que proporcionar o fluxo sanguíneo para o pene. Tamén, o seu uso permite aumentar a produción de testosterona e para abastecer o corpo masculino con proteína necesaria para manter un alto nivel de actividade sexual.
O mel pode ser usado tanto na súa forma pura, substitúe-los con azucre e marmelada e mestura con castañas ou froitos secos. Uso de esta mestura axuda a reforzar a función sexual.
En presenza de cancro e sepulturas ' enfermidade deben consultar un médico antes de engadir produtos apícolas para a súa dieta permanente, é importante.
Sandía
Sobre o impacto positivo de froitas e legumes sobre o estado do sistema circulatorio é tamén coñecido moitos.
O consumo Regular de listrado bagas ofrece:
- A expansión da vascular lumen, que é necesario para un poderoso construción;
- Prevención de enfermidades malignas tumores de próstata;
- A activación dos aminoácidos compostos;
- A prevención de idade relacionados coa impotencia.
Granada
Un efecto positivo sobre o funcionamento da función eréctil é diferente e zume de roma. O consumo diario de bebidas en un importe de 200 ml axuda a mellorar significativamente a función sexual.
As propiedades básicas de granada:
- O aumento lagoas nas arterias;
- Normalización do fluxo de sangue no pene;
- Fortalecemento das paredes vasculares;
- A retardar o proceso de envellecemento;
- Mellorar a condición do sistema nervioso;
- A prevención do cancro.
Alimentos para aumentar os niveis de testosterona e mellorar a libido
Atracción Sexual é responsable normal niveis de testosterona no organismo. O seu declive é debido a varios factores, desequilibrio hormonal, enfermidade, cambios relacionados á idade.
Cando non é insuficiente hormona pode comezar a comer alimentos que axudan a mellorar a súa síntese.
Ostras
En primeiro lugares de valoración, que inclúe produtos de potencia en homes, podes atopar ostras. A súa composición única permite:
- Para mellorar a produción de hormona sexual;
- Para intensificar a construción;
- Estimular a libido;
- Para aumentar o volume de seme producido.
Efecto de ostras en testosterona é asegurada pola presenza de grandes cantidades de cinc e valioso aminoácidos. O máis útil marisco capturados na primavera, cando os moluscos para prosperar.
Para fins terapéuticos, debe comer criaturas do mar froitas con zume de limón. Con todo, como un produto útil, hai unha desvantaxe – un aumento de mercurio contido, que non debe comer ostras diaria.
Nabos
Xardín vexetal que é raramente usado na cociña, é moi útil para o aumento de potencia. Con grelos aktiviziruyutsya a produción de hormonas sexuais, o corpo está saturado con os nutrientes necesarios, a mellora da saúde en xeral.
Recomendado formando as sementes de vexetais ou ferver-lo e engadir como un adorno para asar carne.
Para mellorar a potencia que pode recorrer a un dos 2 receitas:
- Ralé a mesma cantidade de cocido nabo e cenoria crúa. Mestura e temperado con unha culler de té de mel. Tomar 70 gramos por día;
- A raíz cocido en 500 ml de leite, cortar e mesturar con o caldo obtido. Engadir 100 g de mel. A taxa diaria de 1 Cunca. Debe ser dividido en 4 de admisión.
A partir de nabos ten que dar os homes sofren con:
- Hepatite;
- Enfermidades do sistema nervioso Central;
- Inflamación do tracto intestinal;
- Colecistite.
Feixón
O feixón conteñen cantidades significativas de zinc, proteína vexetal e fibra dietética. Un oligoelemento é un compoñente necesario para comezar a produción de testosterona. A presenza de proteínas e baixo contido de graxa permite que escriba o feixón no menú, mesmo para os homes que teñen exceso de peso.
Recomenda o uso de este tipo de feixóns cocidos ou cocidos. Se é necesario, pode substituír o feixón enlatados, que contén os nutrientes necesarios (podes ler sobre iso no jar).
Ovos
Segundo a investigación realizada en Texas, a testosterona é feita a partir de colesterol. Así, os homes deben consumir produtos con alto contido.
Polo e ovos de domicilio son a mellor fonte de esta sustancia, que está contido na súa forma pura. En consecuencia, o Almorzo de 3-4 ovos ofrece o corpo con suficiente para o activo síntese de hormonas sexuais cantidade de colesterol. Para aumentar o efecto terapéutico dos ovos revoltos debe estar preparado en aceite de oliva, con sabor a cebola.
Carne magra
Carne magra ten un efecto positivo sobre o nivel de hormonas sexuais masculinos. A carne contén proteína e cinco son os principais substancias para a estabilización dos niveis de testosterona, ademais, o uso do produto ofrece o corpo con material de construción para a construción muscular.
Útil 2-3 veces por semana para cociñar bisté de carne na grella. Carne carne é eficaz na saúde dos homes, se é asado, asadas ou cocidas.
Produtos, contribuíndo á normalidade mental e emocional fondo
Violación da función eréctil é moitas veces asociada co estrés nervioso, estrés, depresión, fatiga mental.
Antes de recorrer a medicamentos con un efecto sedante, debe revisar o menú diario para incluír alimentos para aumentar a potencia, con capacidade para normalizar o psico-emocional fondo. A súa sistemática consumo permite xestionar psicolóxico dificultades sen drogas farmacéuticas.
Chocolate escuro
O Chocolate é un coñecido afrodisíaco que ten a capacidade de mellorar o humor e aumentar o sentimento de amor. Composto por tellas negras conteñen antioxidantes, alcalóide teobromina e feniletilamina composto que ofrece un efecto positivo sobre a psique humana.
Para efecto curativo sobre a potencia e humor necesidade de comer 2-3 prazas un día, un exceso de produto ten un impacto negativo sobre a saúde. É importante elixir o chocolate que contén, polo menos, o 65% de grans de cacao. Recheo válida só noces.
Desde trata debe ser abandonada a homes con hipertensión, enfermidades do páncreas e fígado.
Bananas
O máis famoso froita-antidepresivos — bananas. Eles conteñen:
- Os alcaloides Harman – unha substancia que provoca unha sensación de euforia;
- A vitamina B6 é un compoñente que mellora o humor;
- Triptófano é un aminoácido contribuír ao desenvolvemento da hormona da felicidade. Na súa forma pura é usado para o tratamento da ansiedade e depresión síndromes;
- De potasio – elimina a fatiga e estrés, fortalece o músculo cardíaco.
Ten que comer froita todos os días, especialmente os homes, cuxa actividade profesional está conectado con constantes física ou emocional sobrecarga.
Fariña de avea
Avea, o que é útil para a potencia debido á presenza de cinc e L-arginina tamén ten un efecto positivo sobre o estado psicolóxico. Un resultado semellante é conseguir debido ao contido de cereais substancias que promoven a síntese de hormona da felicidade.
Ademais, importantes propiedades de fariña de avea – baixos niveis de azucre no sangue, o exceso de que afecta negativamente humor. Mingau de Hércules debe comer de mañá, despexado con auga fervendo uns puñados de cereais. Para mellorar o sabor do que pode engadir a un prato de froitas frescas ou secas, mel, iogur natural.
Lentellas
Non é o feixón na parte Superior, que inclúe unha útil para a potencia de produtos. As propiedades curativas de grans son os hidratos de carbono complexos que aumentar a produción de serotonina, e, ácido fólico, a falta de que desencadea a depresión e a depresión.
Lentellas tamén proporcionar o corpo con alimentos e regula o nivel de glicosa, o que é importante para o bo estado Xeral de saúde. Para cociñar lentellas debe ser embebido en auga durante varias horas, e, a continuación, engadir lo á sopa ou cociñar mingau.
Peixes graxos
En estudos recentes foi probado que reduciu emocional fondo de un déficit de omega-3 ácidos graxos. Sen eles deteriorar-se non só o humor, pero tamén a actividade mental.
O maior número de nutrientes contidos no aceite de peixe e produtos de peixe. É o suficiente para consumir comidas fóra dela 2-3 veces por semana, a fin de garantir unha consistente actitude positiva necesarios para a boa potencia.
Produtos, de inmediato, aumentar a potencia
Acontece que é necesario para aumentar a potencia tan axiña como sexa posible. O mercado farmacéutico ofrece unha serie de medicamentos relativas aos fondos da ambulancia.
Con todo, non todos os homes están dispostos a asumir sintetizados artificialmente pílulas. Neste caso, a axuda produtos inmediatamente aumentar a potencia.
Arco
Cebola eficaz para a rápida aumentar a potencia debido a seguintes propiedades:
- Aumentar a circulación de sangue para os órganos xenitais, que contribúe á construción;
- O aumento da susceptibilidade das terminacións nerviosas do pene;
- Estimular a síntese de testosterona.
O vehículo "ambulancia" – ovos revoltos con abundancia de cebola. Este prato ten que comer pouco antes de intimidade, con antelación coidar de refrescar a respiración. Para preparar o que precisa:
- Pique 2 cebolas medianas e frite a lume alto ata marrón;
- Para romper o pan 3 ovos e engadir o aceite de oliva;
- Engadir o tomate cortado;
- Frite ata quedar cocido.
Camelo estómago
Natural medicina alternativa axuda a curto prazo para acadar un sostido erección sen carga adicional sobre o corpo. A única desvantaxe de beber camelo estómago – difícil de adquirir.
O primeiro uso deste produto abriu o Leste pobos nómades. Os homes que comen regularmente este produto estendeu a súa vida e mellora sexual e reprodutiva función. A través do estómago do camelo nómades moitas veces tornouse pais despois de 50 anos de idade.
Para potencia instantánea, media hora antes da relación sexual, ten que comer unha cantidade moi pequena de secas estómago o suficiente para tragar a peza, pesando 3-5 g. Tamén é posible para preparar tintura de alcohol que inflúen sexual viabilidade, e beber un pouco antes intimidade.
Receita:
- 100 g de secas produto despeje 500 ml de vodka de boa calidade;
- Insistir 2 semanas nun lugar escuro e fresco.
Apio
O apio é responsable da produción de testosterona, e refírese aos produtos que estimulan a excitación. Comidas con moitos vexetais unha hora máis tarde vai proporcionar un home forte desexo sexual. Aumenta a erección, aumenta a duración do acto sexual, o orgasmo é cuberto con novas cores.
Beneficios adicionais de apio – un impacto positivo sobre a fertilidade. Un vexetal refírese aos produtos que aumentar a cantidade e calidade do fluído seminal. O consumo Regular de que en alimentos mellora a actividade e a vitalidade do esperma, o que contribúe ao deseño.
Correctamente dieta equilibrada axuda os homes para manter un alto nivel de potencia para unha idade madura e para loitar contra os primeiros signos de trastornos da función sexual. En grave impotencia, sen drogas non pode facer, pero produtos naturais e, neste caso, útil – grazas a eles, a terapia proceso é acelerado.