Na saúde dos homes ten un efecto negativo sobre moitos factores – conflitos, estrés, medio ambiente, dieta inadecuada, estilo de vida sedentario. Ademais, moitos homes agravar a situación, o Tabaquismo e o abuso de alcohol, que moitas veces leva á impotencia. Como para evitar este problema?
Como aumentar a potencia en homes
A maioría dos médicos cren que os problemas con unha erección non debe inmediatamente transformar a medicación, pero primeiro intento remedios populares para potencia. En xeral, o efecto de tinturas de herbas e outros similares medicamentos a longo prazo e máis pronunciada. Se o tempo para comezar a loita contra o problema, hai unha posibilidade completamente para curar a enfermidade. Unha gran vantaxe de remedios caseiros é a súa seguridade, grazas a unha completamente natural composición. Como aumentar a potencia masculina formas naturais?
Herbas para potencia
Medicamentos para aumentar a potencia en homes – é, en primeiro lugar, tés de herbas e tinturas. Estes fondos pode levar a unha mellora na función eréctil. Herbas para aumentar a potencia en homes dilata os vasos sanguíneos, ten un efecto positivo sobre o fluxo de sangue, relaxarse tecidos musculares. Eles posúen un amplo espectro de acción, non teñen contra-indicacións e teñen practicamente sen efectos secundarios. O máis eficiente remedios populares para aumentar a potencia en homes son herba:
- Ginseng. A raíz da planta aumenta a potencia masculina e impide prostatite. Como norma xeral, dende que está preparado té ou tintura (1 colher de chá de despeje 350 ml de mel e insisten en non menos de 10-12 días). Para usar un remedio popular debe tres veces ao día durante o curso do tratamento 1-2 meses.
- Urtiga. Como regra xeral, a herba como unha decocção, que está borracho antes de que unha comida (1 colher de sopa de 250 ml de auga fervida). O vidro debe ser bebida durante o día, divididos en tres doses. Este remedio popular é capaz de aumentar a virilidade, mellorar procesos metabólicos, para establecer o urinario funcións do corpo.
- Tomiño. Esta é unha herba moi útil para a saúde dos homes. Facer valer como unha medida preventiva contra a impotencia, botellas por hora, prostatite, e outras enfermidades. Zinc, incluído en grandes cantidades en tomiño, é capaz de aumentar a produción de testosterona e mellorar o esperma actividade. Para facer un remedio popular, 1 colher de sopa de inflorescencias fabricado en 250 ml de auga fervendo e tomar durante o día de seis meses a diario.
- O aire. A raíz da planta pode ser mastigado como goma ou para preparar a partir del unha tintura con alcohol (1:5). A ferramenta debe descansar por polo menos unha semana. Tomar a infusión debe ser de 30 días 20-30 gotas por día. Esta casa remedio para aumentar a potencia, ademais, pode servir como un antidepresivo natural.
Produtos para a construción
Remedios populares para aumentar a potencia en homes inclúen tés de herbas, tés e herbas, e dieta. Algúns vexetais son eficaces axudantes para o tratamento de homes enfermidades. Os produtos de potencia incluír peixes, froitas, carnes magras. Todos os ácidos e frito comidas teñen un impacto negativo sobre a función eréctil, polo tanto, debe ser eliminados ou reducidos ao mínimo. Mellorar a potencia home pode, usando os seguintes produtos:
- nabo;
- arco;
- cabalo;
- produtos lácteos, leite;
- linguado;
- peixe;
- ovos de domicilio;
- salsa, aipo;
- ameixas;
- ginger;
- cenorias;
- tenreira.
Noces
Diminución da libido pode evitarse coa axuda de noces. Como mellorar a potencia o uso deste produto? Moitas variedades de castañas servir como ricas fontes de vitaminas e e C, que son necesarios para o sistema nervioso do sistema para a operación normal, e que está directamente relacionado co funcionamento do sistema urogenital. Para mellorar a potencia que ten que usar:
- noces;
- cacahuetes;
- abelás;
- améndoas.
Barbaréa vulgáris para os homes
Remedios populares para aumentar a potencia en homes inclúen Barbaréa vulgáris – unha planta que pode curar e previr o desenvolvemento de moitas enfermidades dos órganos xenitais. Receita de infusión de herba esta:
- brew en 250 ml de auga fervendo unha culler de sopa de flores e follas de bittercress;
- deixar que o líquido para infundir por 3-4 horas, baixo o capó;
- tensión remedio herbal día antes de alimentos para a 1,5-2 culleres de sopa de catro tempos (o curso ten unha duración de un mes).
Mel
Este é un dos medios máis eficaces para contribuír á normalización do sistema urinario homes. Mel axuda a evitar negativo cambios relacionados á idade, polo que é mellor para o seu uso en unha base regular. Para a normalización da construción e o retorno de unha saudable atracción para as mulleres deben comer 1-2 culleres de sopa. de mel diaria. Alternativamente, o produto pode ser ra té ou auga en vez de azucre.
Nacional métodos de aumentar a potencia
Ademais destes medicamentos e alimentos, un home, a fin de manter a súa saúde, ten que comprobar sistematicamente a potencia do médico. Especialista, se ten problemas, ser capaz de determinar o que é a causa e prescribir o tratamento axeitado. Como restaurar a potencia na casa:
- A abstinencia de alcohol. O Alcohol afecta negativamente mens a función eréctil, o seu uso regular pode levar a impotencia.
- Baño de contraste. Recoméndase tomar a diario, e, idealmente, dúas veces – de mañá e á noite. Ducha de contraste estimula a activación da circulación sanguínea, o que é moi útil para potencia. Para rematar o procedemento custos de auga fría, e despois de un bo toalla.
- Deixar De Fumar. Compoñentes químicos incluídos na composición do moderno cigarro, un efecto moi negativo sobre masculino urogenital función.
- Atopar na natureza. Se vostede é un residente da cidade, moitas veces ollar para a natureza – que ten un gran efecto calmante. Andar descalzo sobre a terra, as pedras, a herba nos pés unha morea de puntos activos, estimulando que beneficiosamente operar en diferentes sistemas de órganos, incluíndo xenitourinario.
- O mínimo estrés. Para normalizar a potencia é importante manter a calma en todas as circunstancias. Se precisa, tomar un sedante.
