A vida moderna non é posible sen varias situacións estresantes e varios factores ambientais adversos. A constante influencia de factores negativos afecta a potencia dos homes.
Idade especialmente perigosa: a partir dos 35 anos ou máis. Sen dúbida, unha vida sexual activa e satisfactoria é unha parte moi importante para a saúde de calquera home. En xeral, a disfunción eréctil e a diminución da potencia afectan o benestar dun home.
A falta de vitaminas esenciais no corpo dun home é a primeira causa de problemas de saúde sexual. En xeral, as deficiencias en certas vitaminas poden incluso provocar unha diminución da libido e un deterioro da saúde mental.
A maioría das vitaminas que necesitan os homes atópanse nos alimentos.
Isto significa que debes comer ben e correctamente. Non obstante, a mellor opción para manter o correcto funcionamento do corpo masculino é un complexo adecuado de vitaminas.
Nomes de elementos importantes
- Zincé o elemento máis importante para mellorar a erección. É a falta de cinc no corpo o que leva á impotencia, independentemente da idade.
- Selenioé un elemento esencial nos espermatozoides. O selenio tómase mellor coa vitamina E porque se absorbe máis rápido.
- O potasioé un elemento que normaliza o funcionamento do sistema nervioso. O potasio atópase en alimentos como aguacate, cabaza, dátiles, brócoli.
- Magnesio: un antioxidante necesario para o corpo masculino, co que pode superar facilmente calquera colapso nervioso e mellorar a circulación sanguínea.
Vitaminas necesarias para aumentar a potencia nos homes
Comer alimentos ricos en vitamina A ou usar un complexo vitamínico con betacaroteno axudará definitivamente a manter unha forte forza masculina e a aumentar o desexo sexual.
As vitaminas do grupo B, nomeadamente B1, teñen un efecto beneficioso sobre a actividade cerebral, normalizan o sono saudable e alivian a irritabilidade xeral.
Grazas á vitamina B3, podes aumentar o ton muscular. Esta vitamina é o principal participante na síntese de serotonina, coñecida popularmente como a verdadeira "hormona da felicidade". Esta hormona repón o corpo despois do exercicio e do sexo.
A función eréctil pode mellorarse coa vitamina B9. Ademais, esta vitamina mellora o rendemento e xeralmente mellora o estado xeral de todo o corpo.
A vitamina C permite alcanzar o orgasmo e condicionar o desexo sexual. A permeabilidade capilar é importante para a erección, que é posible coa vitamina C.
A vitamina D tamén xoga un papel importante no desenvolvemento da potencia, que ten un efecto positivo sobre a saúde dos homes. A vitamina D contribúe á produción de testosterona. A mellor fonte de vitamina D é o aceite de peixe, que está dispoñible en calquera farmacia.
Signos de empeoramento da condición sexual
Se coñeces os factores que inflúen na impotencia sexual, podes recoñecer a impotencia cedo e evitala.
A impotencia pode producirse con estrés, apatía e incluso depresión. A idade pode ser unha causa natural de impotencia. Na vellez, non todos os homes poden levar unha vida sexual activa.
Os primeiros signos de impotencia poden aparecer en homes relativamente novos con diabetes. A aterosclerose e a presión arterial alta poden provocar unha falta de potencia incluso nas fases iniciais.
Pódense producir ereccións débiles cando a produción de testosterona é insuficiente. A pel seca non natural, a diminución da potencia e unha diminución significativa do tracto gastrointestinal indican a falta de certos compostos no corpo do home.
Neste caso, só un complexo vitamínico correctamente seleccionado axudará a resolver o problema.
Revisión dos suplementos vitamínicos
O corpo masculino necesita antioxidantes que realmente poidan axudar a neutralizar completamente os danos causados polo estrés, o esforzo físico excesivo e outros factores adversos.
Ademais dun complexo de vitaminas correctamente seleccionado, un home debe descansar completamente, ser forte, evitar todo tipo de situacións estresantes. Outro factor importante é un ambiente laboral e familiar positivo.
Todos os complexos vitamínicos son ricos en minerais e certos compostos que axudan ao funcionamento correcto do corpo masculino. Cada preparación de vitaminas desenvolveuse especialmente tendo en conta as características do corpo masculino.
Biocomplexos
Os complexos biolóxicos son axeitados para homes activos, enérxicos e exitosos. As drogas melloran significativamente a saúde dos homes, melloran o sono, alivian a tensión e o estrés e melloran o rendemento e a memoria.
Todo depende da fórmula do complexo, que se selecciona directamente. Por exemplo, hai unha forma especial que aumenta a probabilidade de concepción. Existen outras formas de liberación de medicamentos, como: para o cabelo, a próstata, o potencial, máis que as multivitamínicas, o día activo, o antiestrés. Cada fórmula contén unha selección de plantas medicinais, vitaminas e minerais.
Suplemento dietético
Hai suplementos dietéticos especiais que se usan para mellorar a potencia. Os medios teñen unha excelente influencia na estabilidade dunha erección e poden prolongar o tempo do orgasmo. Os preparados conteñen só ingredientes naturais. Os efectos secundarios de tomar medicamentos están absolutamente excluídos.
Non hai compostos sintéticos no corazón dos suplementos nutricionais, son bastante seguros de usar.
Complexos vitamínicos
Podes coidarte coa axuda de complexos especiais. Ao planificar a concepción, non é superfluo beber unha serie de vitaminas. É moi importante que o complexo vitamínico conteña ácidos graxos omega-3 e os minerais correspondentes.
É mellor centrarse en vitaminas que aumentan a inmunidade debilitada, por exemplo. B. os que proporcionan apoio xeral, melloran a calidade e a forza dos espermatozoides. As vitaminas necesarias para restaurar o corpo despois dun esforzo físico intenso convértense en ideais. As vitaminas B9, E, C, B11, cinc, selenio e iodo axudan a planificar o embarazo.
Recomendacións do médico
O complexo vitamínico con vitaminas A, B, C, E, B6 e B12 pode mellorar a potencia masculina e aumentar significativamente a inmunidade. O complexo de vitaminas e minerais tamén pode retardar o proceso de envellecemento no corpo masculino.
En pacientes con ereccións deficientes, os médicos adoitan prescribir un complexo vitamínico, unha preparación natural especial que pode mellorar significativamente o desexo sexual.
Grazas ao complexo, un home pode recuperar a mesma confianza en si mesmo e nas súas sensacións sexuais.
Ademais, os medicamentos melloran a circulación sanguínea na zona pélvica e aumentan a resistencia a varios tipos de infeccións no sistema xenitourinario.
Opinións dos clientes
Das opinións dos clientes pódese concluír que a vitamina E ten un efecto positivo na actividade sexual. Esta vitamina axuda a mellorar o estado xeral do corpo masculino e a mellorar o seu rendemento.
De xeito característico, a vitamina E atópase en moitos alimentos, especialmente no aceite de xirasol. Quizais o aceite de xirasol conteña máis vitamina E.
Os homes de máis de corenta anos usan vitaminas. É inevitable.
Basicamente, as vitaminas son de calidade decente e en boas condicións a un prezo razoable.
Regras para manter a potencia
A vida sexual debe realizarse regularmente; esta é a clave para manter a potencia durante un longo período de tempo.
Non debería haber períodos de exceso sexual, iso é malo. Ademais, un estilo de vida saudable, exercicio físico regular e unha dieta adecuada son as claves para unha potencia constante. Debe ter moito coidado cando o corpo cambia.
Tamén hai que ter en conta que as drogas só se poden usar despois de consultar cun médico. Cunha enfermidade do perineo ou dos órganos pélvicos, paga a pena realizar o tratamento necesario e as intervencións médicas axeitadas de xeito oportuno.
Isto é especialmente certo para enfermidades como a diabetes e a presión arterial alta.
Estas enfermidades poden levar a unha falta de eficacia nos homes a unha idade relativamente nova. Debe supervisar constantemente a súa saúde e tamén procurar agradar á súa segunda metade e a si mesmo con máis frecuencia. Entón, independentemente da estación e do día, o poder masculino descansará nun home todo o tempo.